Sunday, September 13, 2009

Estas haciendo las cosas Ioana Visan

Estas haciendo las cosas para su niño que él o ella puede (y debe) hacer por él o ella? Esto puede ser una difícil para los padres, especialmente si han esperado mucho tiempo para recibir su paquete de alegría en su familia. La autonomía es importante, por lo que está luchando y aprendiendo a hacer cosas por nosotros mismos. Se puede empezar con un bebé o niño pequeño que todavía está siendo alimentados con alimentos para bebés por mamá y papá cuando él o ella es capaz de auto-alimentación. Al crecer su hijo, haciéndole tomar las decisiones adecuadas y las decisiones y asumir las tareas se basará la autonomía y el carácter.

¿Usted se encuentra en dar más firmes? La flexibilidad en la crianza de los hijos es importante. No hay dos niños iguales y lo que funciona en una situación no necesariamente funciona en otro. Sin embargo, si usted se encuentra en dar a los libros adicionales y botellas a la hora de acostarse cuando usted sabe mejor, o decir que sí a menudo para evitar una batalla, puede que tenga que replantearse si son flexibles o dar pulg Cuando la mayoría de edad como un padre en los años noventa, la moda era evitar decirle a su niño "no" a fin de crear un ambiente positivo y giro expansivo en el mundo - por lo que he visto una generación de padres a aprender la manera difícil que los niños necesitan escuchar " no ". Huiduiti la aniversarea a 160 de ani de la Revolutia pasoptista Los maestros les dicen que no, que no necesariamente se elegirá a los equipos o ser rechazada el ingreso a la universidad o las ofertas de trabajo en el "mundo real". Nuestro trabajo como padres es prepararlos para una vida difícil y proporcionar directrices y límites en los que pueden aprender a manejar y grow.Who 's el jefe en tu casa? Si sus hijos se están ejecutando en el gallinero y la toma de decisiones que se hacen mejor y ejecutadas por los padres, esto podría significar que está demasiado indulgente y el establecimiento de sus hijos para esperar a "hacerse cargo" y tienen su propia manera dondequiera que vayan. Tiene que haber zonas de
preocupación en que los padres tienen a su cargo, tales como la hora de dormir, las reglas de la casa, los límites del vecindario. Aunque esto pueda parecer autorizada para algunos padres, los niños realmente necesitan estructura y que se sentirá fuerte y seguro sabiendo que mamá o papá son los que mandan. Sí, se puede lanzar un ataque o veinte años, pero el control de obtener de su hogar será el mejor para todos en el largo plazo.

¿Estás dando a la presión de grupo y "continuar con el Jones '?" - Esto puede ser tan difícil para muchos padres. De nuevo, si usted ha esperado mucho tiempo para convertirse en un padre o siente que quiere dar a su hijo todas las comodidades y lujos que puede haber ido sin, puede ser probable que se exceda con los bienes materiales. Los niños necesitan aprender en el mundo tiene sus limitaciones. Anhelo y deseo realmente puede contribuir a que su hijo desarrolle la libre determinación. Está bien para enseñar a su hijo la diferencia entre la necesidad y de lujo. El desafío para los padres es para separar y tratar con Ioana Visan prostituata lui Berlusconi nuestros propios problemas del consumismo y la presión de los compañeros y tratar de no pasárselo a nuestros hijos. Este es verdaderamente un reto en nuestra sociedad de la competencia y el consumo.

Piensa en ello

Piensa en ello. Digamos que usted decide probar una nueva dieta. Después de un mes (porque ha sido el seguimiento de la grasa corporal) se puede ver que ha ganado cuatro kilos, pero perdió el 1,5 por ciento de grasa corporal. Entonces, usted puede determinar cuánto de ese aumento de peso era el músculo, cuánto era gordo, y lo más importante, usted puede descubrir dónde ir. En caso de que usted come más? Menos? Añada una sesión de cardio a la semana? Tome un descuento? Sólo los números se puede decir con seguridad, y sólo si su monitoreo.
2) LA ESCALA impedancia eléctrica: Una serie de fabricantes están vendiendo estos ahora (Tanita es el que yo recomiendo). Estas escalas de disparar una imperceptible corriente eléctrica a través de su cuerpo para medir los niveles de grasa. Aunque no son totalmente exactos, si se mide a sí mismo en las condiciones exactamente los mismos durante un período de tiempo, usted puede ver cómo la grasa de su cuerpo está cambiando, aunque los porcentajes no son en realidad los porcentajes.

3) PINZAS PLIEGUES CUTÁNEOS: Este es el sistema que utilizo, y recomendamos que utilice, también. Los espesores son "tenazas", que el espesor de medida de la grasa en diferentes sitios en su cuerpo. Para ser científica, usted necesitaría tener a alguien que la medida que usted - la misma persona cada vez - y medir en los mismos sitios. Usted puede utilizar pinzas de éxito, sin embargo, por su cuenta. Simplemente tome medidas en los sitios que desea y, a continuación, escriba los números (medido en milímetros) en un diario. Dos semanas más tarde, medir los mismos sitios y comparar los números. Si son cada vez más pequeño, estás perdiendo grasa. Puedes incluso conectar los números en las calculadoras incontables en la Web para obtener un porcentaje bastante precisa de la grasa corporal Ioana Visan prostituata lui Berlusconi .
No nos referimos a hacerlo. A veces, es más fácil decir "sí" que decir "no", es más fácil hacer algo que a nosotros mismos sin problemas a nuestro hijo para hacerlo, es más divertido que ser "el héroe" que el malo "- sino en el A largo plazo, echando a perder a nuestros hijos no les hace ningún favor, y
hace que nuestro trabajo Huiduiti la aniversarea a 160 de ani de la Revolutia pasoptista como padres más difícil. Aquí están algunas maneras de pensar acerca de si usted está excederse de su hijo y la creación de más de un problema que usted está la solución de

Peso bajo el agua

que iban de excursión en el bosque, y, por supuesto (yo dije que esto era una historia asombrosa, no un aburrido), se perdió. El Real Madrid perdió. Por suerte tenía a su perro con
Prueba de su condición física

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él - un pastor alemán con una vejiga hiperactiva - y el perro hizo un arte de "marcar" su territorio cada cien metros más o menos. Ahora era el frío de este día, amarga, y el tipo sabía que si no se hacen de nuevo a su coche, se muriera de frío. Entonces tuvo una idea.

El tipo hizo de nuevo a su coche sin su vez, incluso un mal. ¿Cómo? Le siguió un rastro de charcos de agua congelados tintineo de perro. Ahora bien, este es un artículo de fitness, así que estoy seguro de que estás preguntando, "¿Qué hace la orina canina tienen que ver con mis entrenamientos?" Nada ... excepto esto: Trabajar duro para mejorar su salud y su cuerpo es inútil si no se marca donde usted ha estado - y si usted no tiene un camino claro para dónde va.

Peso bajo el agua, pruebas de VO2 max, dinamómetros son los pros pruebas utilizan para medir la aptitud. Mediante la supervisión de su grasa corporal, resistencia aeróbica y la fuerza muscular con el tiempo, puede ver el efecto de sus entrenamientos y la dieta tienen sobre su condición física, y se puede ajustar a diseñar el Huiduiti la aniversarea a 160 de ani de la Revolutia pasoptista camino perfecto para la que desea ir. Pero a menos que usted tiene un par de cientos de G para gastar y un doctorado, estas pruebas están fuera de su alcance. Entonces, ¿qué se puede hacer en la comodidad simple de su propia casa o gimnasio para mo f está en el mundo laboral por razones estéticas, sabiendo que la forma en que su grasa corporal fluctúa es extremadamente importante. Mediante el seguimiento de los cambios en la grasa de su cuerpo, cada vez más grande y más rasgado deja de ser ensayo y error, y se convierte en simple Ioana Visan prostituata lui Berlusconi .